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  • Photo du rédacteurCindy

Créer, c’est bon pour la santé !

Dernière mise à jour : 20 avr.

4 bonnes raisons pour participer à un atelier créatif.



S’adonner à une activité créative quelle que soit la discipline, le chant, la danse, l’écriture, le dessin, la couture, … ça fait du bien !


1. Ça relaxe Se concentrer sur un travail manuel permet de se vider l’esprit et d’évacuer le stress.


2. Ça permet de s’exprimer La création est un outil d‘expression . En créant, on sort de son cadre et on bouscule sa routine pour laisser parler le côté créatif de notre personnalité.


3. Ça permet de faire des rencontres Les participants des ateliers se retrouvent autour une activité commune, une même envie. Échanges et partages garantis !


4. Ça apporte un sentiment de satisfaction Créer augmente les émotions positives. Réaliser un projet manuel apporte un sentiment de fierté, « C’est moi qui l’ai fait ! ».

Bref, les ateliers créatifs, rien de tel pour se changer les idées ! Alors cette année, je vous invite à créer, expérimenter, partager , … Et à prendre du temps pour vous. Sur la page "Ateliers", vous trouverez le programme d’ateliers accessibles à tous, dans différentes disciplines et à prix minis !




A bientôt j’espère ! Cindy


PS : D’autres pensent comme moi ! Voici le lien d’un article qui expose 5 bonnes raisons d’être créatif : https://montougo.ca/se-sentir-bien/prendre-soin-de-soi/lart-ca-fait-du-bien


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